ストレス解消法が食べることに繋がっている時点でもう、いろいろだめだなーと思いますが、食べなきゃ食べないでそれもストレスになる。 ということですんごいストレスを感じ、ジャンクなものを食べたくなったら、我慢せず食べるようにしています。 たださす…

相変わらずの停滞期です。というか増えてから減りません。怖いですね、体が勝手に元の体重に戻ろうとしている気がしてなりません。かと言って辺に食事減らしたりはしたくないので、焦らずこれまで通りの生活を続けようと思います。 【本日の体重・体脂肪】 7…

美味しいものが溢れ返り誘惑してくる今日この頃、見事につられてついつい食べ過ぎています。 1㎏戻りました。 1㎏痩せるのに1か月ゆっくりかかっているというのに、戻るのなんて数日なんだな～。 すげーなー、ある種の才能かもしれないなー。と、ちょっと遠…